يوگا ڪجهه آهي جيڪو اڪثر ڪري رهيو آهي وڏي درجه حرارت ۾ ڪڏهن به - گرم يوگا ڪنهن کي؟ - ۽ تنهن ڪري يوگا لباس گهڻو ڪري آرام سان ۽ گهڻو پسڻ لاء ڊزائن ڪيو ويندو آهي
ڪڏهناهو اهميت رکي ٿو. جئين، يوگا ڪپڙا اونهاري ۾ صحيح چونڊ ٿي سگهن ٿا جڏهن توهان کي توهان جي ڪم ڪار لاء ڪنهن آرام جي ضرورت آهي.
يوگا جي مٿان وهندڙ لوڻ
جيڪڏهن توهان کي توهان جي ورزش لاء ايرووڊائيڪلڪ هجڻ جي ضرورت ناهي، هڪيوگا جي مٿان وهندڙ لوڻمڪمل ٿيندو. لوز ڊزائن جو مطلب توهان جي حرڪت جي گهڻي آزادي آهي ۽ برداشت نه ڪندو
کانتوهان جي جسم سان کلڻ وارو ڪپڙو ڪپڙو. اهو به مطلب توهان کي منتقل ڪرڻ دوران توهان بهتر هوا جو وهڪرو لطف اندوز ٿي سگهو ٿا ۽ توهان وڌيڪ آرامده محسوس ڪرڻ وارا آهيو.
راندين جي چولي فصل جو مٿو
يوگا هڪ تمام گهٽ اثراتي سرگرمي آهي ۽ جيئن توهان کي هڪ صنعتي طاقت واري راندين واري چولي جي ضرورت نه هوندي. اهو هڪ وڏو فائدو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان هڪ تمام گهڻو لوڻ پائڻ چاهيو ٿا-
فٽنگمٿو جئين توهان فصل جي ٽاپ اسٽائل راندين جي چولي جي هيٺان لهي سگهو ٿا. چونڊڻراندين جي چوليهڪ فصل جي مٿين انداز ۾ توهان کي وڌيڪ ڪوريج ڏئي ٿو ۽ ان جو مطلب اهو آهي ته ان تي اسٽائلش ۽ پرڪشش نظر اچي ٿو
تنهن ڪري ائينتوهان کي ان تي ڪجهه به پائڻ نه گهرجي.
عورتن جا شارٽس
2-ان -1 يوگا شارٽس صحيح چونڊ آهن جئين کمپريشن جو انداز توهان کي تحفظ فراهم ڪندو ۽ ڪوريج توهان کي ڪوريج ڏيندو، جڏهن ته توهان پنهنجي جسم کي ڪيترو ڪم ڪيو
پهچ کانشارٽ انداز کي شامل ڪندو ۽ توهان جي قيمتي شين لاء هڪ ذيلي زپ پيڪ کي شامل ڪندو.
پوسٽ جو وقت: نومبر 15-2022