ڇا پائڻ - مناسب ڊوڙندڙ ڪپڙا

پڪ ناهي ته توهان کي توهان جي ايندڙ جاگ لاء ڪهڙي ضرورت آهي؟صحيح هلندڙ گيئر نه رڳو آرامده هجڻ گهرجي، اهو توهان کي پنهنجي بهترين طريقي سان انجام ڏيڻ جي اجازت ڏيڻ گهرجي.هتي، اسان وضاحت ڪنداسين ته ڇا رکڻ گهرجي

ذهن۽ توهان کي صلاح ڏيو ته ڪيئن ڊوڙندڙ ڪپڙا ڳولجن جيڪي سڀني چئن موسمن لاءِ صحيح آهن.

رننگ Leggings & Underwear

جڏهن اهو اچي ٿوتنگڊوڙندڙ پتلون، اهو ضروري آهي ته اهي سانس وٺن، آرام سان فٽ ٿين ۽ نه هلن؛ٻي صورت ۾، اهي توهان جي چمڙي کي ڇڪي سگهن ٿا.اهو ساڳيو underwear تي لاڳو ٿئي ٿو.جيڪڏهن توهان هلائي رهيا آهيو

ڪپڙا گندي چمڙي تي رگڻ، زخم جا نشان ظاهر ٿي سگهن ٿا.خاص طور تي اونهاري ۾، ون پيس انڊرويئر سان گڏ ننڍو هلندڙ پتلون توهان جو بهترين انتخاب آهي.

رننگ شرٽس ۽ اسپورٽس براز

سڀ کان وڌيڪ اهم، هڪ ڊوڙندڙ قميص نمي-ويڪنگ، جلدي سڪل، ۽ آرام سان هجڻ گهرجي.ڇا توهان هڪ لوز يا تنگ قميص چونڊيو مڪمل طور تي توهان جي ترجيح تي منحصر آهي.جيڪڏهن اوهان

چونڊيو aڪمپريشن شرٽ يا هڪ خاص ڊوڙندڙ قميص جيڪا جسم جي حرارت کي ضابطي ۾ رکي ٿي، پوءِ اها شرٽ لازمي طور تي مناسب هجي.

لاءِراندين جي چولي، پڪ ڪريو ته اهو پگهر وڄي ٿو، ممڪن طور تي ٿورڙا سيون آهن، ۽ ڇڪڻ يا ناپسنديده پريشر پوائنٽس کان سواءِ snug فٽ لاءِ وسيع پٽيون آهن.راندين جي براز کي گهرجي

هميشهجيترو ممڪن ٿي سگهي سيني جي حرڪت کي محدود ڪرڻ لاءِ ڪافي تنگ ٿيڻ لاءِ چونڊيو وڃي.

هلندڙ جيڪٽ

چڱيءَ طرح ٺهندڙهلندڙ جيڪٽتوهان کي ٿڌو ۽ مينهن کان بچائي سگهو ٿا.جيڪڏهن مينهن ۾ جاگنگ توهان جي شيء نه آهي، پوء هڪ ونڊ پروف، سانسائيبل ڊوڙندڙ جيڪٽ صرف ٺيڪ ڪرڻ گهرجي.جيڪڏھن توھان کي ضرورت آھي a

پنروڪ يا اڃا به پنروڪ جيڪٽ، هڪ جھلي سان هلندڙ جيڪٽ لاء ڏسو؛ٻي صورت ۾، اهو سانس لائق نه هوندو.اهڙا ماڊل عام طور تي وڌيڪ قيمتي هوندا آهن.پڻ پڪ ڪريو ته

ڊوڙندڙ جيڪٽ ۾ وينٽون آهن جيڪي توهان کولي سگهو ٿا جيڪڏهن جيڪٽ جي هيٺان تمام گهڻو گرم ٿي وڃي.