جم ۾ ماڻهن کي ٽائيٽس ۾ تربيت ڪندي ڏسڻ عام آهي. نه رڳو توهان حرڪت کي واضح طور تي ڏسي سگهو ٿا، پر اهو لائينن ۽ وکرن جي "شڪل" لاءِ پڻ تمام مددگار آهي.
ماڻهن جي ذهنن ۾، ٽائيٽس پائڻ تقريباً "مان جم وڃي رهيو آهيان" يا "مان اڄ جم وڃي رهيو آهيان" جي برابر آهي.
عام طور تي، راندين جي ٽائيٽس جا هيٺيان فائدا آهن.
1. توهان پنهنجي پوزيشن کي بهتر ڏسي سگهو ٿا ۽ صحيح حرڪت کي يقيني بڻائي سگهو ٿا. عام ڪپڙن ۾، عملدرآمد جي تفصيلن کي ڏسڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو جڏهن ڪجهه حرڪتن لاءِ "سڌي پوئتي" يا "گوڏن جي موڙ ۽ واڌ جو زاويه" جي ضرورت هوندي آهي. ۽ تنگ ڪپڙا پوزيشن کي ڏسڻ جو هڪ سٺو طريقو ٿي سگهي ٿو. ۽ ڪپڙا لٽڪندا نه، ڪپڙن جي پڪڙڻ جو خطرو گهٽائيندا.
2. پنهنجي جسم جي طاقتن ۽ ڪمزورين کي واضح طور تي ڏسڻ جي قابل هجڻ سان بهتري لاءِ وڌيڪ حوصلا افزائي ٿيندي آهي. ڇاڪاڻ ته اهو ويجهو آهي، توهان کي هڪ نظر ۾ پنهنجي جسم جي طاقتن ۽ ڪمزورين کي خبر پوندي. مثال طور، جسم جو تناسب، ڪجهه ماڻهو جن پنهنجي ٽنگن جي مشق نه ڪئي آهي، انهن کي خبر پوندي ته انهن جون ٽنگون ڪمزور آهن جڏهن اهي ٽائيٽس پائيندا آهن. فائدن جي حوالي سان، ٽائيٽس مردن کي وڌيڪ مردانگي ۽ عورتن کي وڌيڪ سيڪسي ڏيکاري سگهن ٿيون... اهو تمام گهڻو ڌيان ڇڪائيندڙ آهي.
3. پسينو ڪڍو ۽ گرم رکو. استعمال ٿيندڙ ڪپڙن جو مواد پسينو ڇڪيندڙ ۽ سانس لائق آهي، ۽ ڀريل نه هوندو. ان کان علاوه، گرمي پد کي بند ڪرڻ جو اثر شاندار آهي، ۽ سياري ۾ فٽنيس ايتري ٿڌي نه هوندي.
4. سٺي لچڪ وارو ڪپڙو توهان سان گڏ هلندو آهي، ۽ حرڪت دوران ڦاٽندو نه. هي هڪ تمام سٺي خاصيت آهي. ڪيترائي ماڻهو جن کي پنهنجا ڪپڙا تبديل ڪرڻ جو وقت نه مليو آهي اهي ورزش ڪرڻ لاءِ جم ويندا آهن، ۽ اهي ضرور هيٺ ويٺا هوندا، يا اهي پريشان هوندا آهن ته انهن جي پتلون ڦاٽندي.
پوسٽ جو وقت: فيبروري-16-2023