يوگا سوٽ ڪيئن چونڊيو؟

1 هي ڪپڙو سانس لائق آهي.

يوگا لباسڪپڙي کي سانس وٺڻ گهرجي.جڏهن اسان يوگا جي مشق ڪري رهيا آهيون.گھڻي گرميءَ کان پوءِ، جسم ۾ گھڻو پسو ٿيندو.جيڪڏهن ڪپڙو هوائي تنگ آهي ۽ پگهر جذب نٿو ڪري، هڪ اسٽيمر جسم جي چوڌاري ٺاهيندو.
تنهن ڪري جڏهن يوگا ڪپڙا خريد ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ گهرجي، ڪيميائي فائبر ڪپڙن کي رد ڪرڻ گهرجي.ڪپهه جو ڪپڙو بنيادي انتخاب آهي، پر جيتوڻيڪ هوا جي پارگميتا سٺي آهي، اهو سڪي نه ٿو، ۽ مشق ڪرڻ وقت توهان جا ڪپڙا آسانيءَ سان هيٺ لهجن ٿا.ڪپهه ۽ لينن جو ميلاپ چونڊي سگهو ٿا، ڪجهه لائيڪا مواد شامل ڪريو انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته لچڪدار پڻ سٺو انتخاب آهي.

2. ڊيزائن کي چمڙي جي ويجهو هجڻ گهرجي.

ڊزائن کي جسم جي ويجهو هجڻ گهرجي ۽ لوز چونڊڻ نه گهرجييوگا سوٽٻن سببن لاءِ: 1. لوز يوگا سوٽ کي ليول يا پوئتي پوزيشن ۾ ڪو مسئلو ناهي.پر جڏهن هينڊ اسٽينڊ ڪيو وڃي ته ڪپڙا آسانيءَ سان ڦٽي پوندا آهن، ڪپڙا ۽ اندريون ظاهر ڪري ٿو، جيڪو تمام بدصورت آهي.2.ٿلها ڪپڙا آساني سان توهان جي پوزيشن کي ڍڪي سگهن ٿا، ۽ اهو ڏسڻ آسان ناهي ته توهان جون حرڪتون جاء تي آهن.
تنهن ڪري توهان ڪٽڻ جي ڊيزائن کي چونڊيو لازمي طور تي مناسب چونڊيو.جڏهن توهان مشق ڪريو ٿا، ڇا اهو هڪ يوگا پوئتي موڙ آهي يا يوگا هينڊ اسٽينڊ يا ڪلهي وارو هٿ آهي، اتي بلڪل ڪو مسئلو ناهي.جيڪڏھن توھان ھي خوبصورت ۽ آرامده لوز يوگا سوٽ پسند ڪريو ٿا، توھان ھڪڙو اضافي سيٽ استعمال ڪري سگھو ٿا، پائڻ لاءِ مراقبي وقت، پڻ ھڪڙو سٺو انتخاب آھي.

3. جيترو ممڪن هجي ننڍو آستين ۽ پتلون چونڊيو.

يوگا جا ڪيترائي انداز آھن، سواءِ بنيادي ننڍڙي بازو واري پتلون، جيڪي انساني ضرورتن سان مختلف آھن.۽ موسم گرم ۽ وڌيڪ گرم ٿي رهي آهي، تنهنڪري ماڻهو ڪجهه ويسٽون چونڊيندا.جيڪڏهن ڪجهه ماڻهو موڪلن لاء سامونڊي ڪناري ڏانهن وڃو، خوبصورتي جي تعاقب ۾، ڪيترائي ماڻهو اڃا به بيڪني چونڊيندا.
اهو سڀ ڪجهه واقعي غلط آهي.ڇاڪاڻ ته جڏهن توهان يوگا جي مشق ڪندا آهيو، اهو عام طور تي 2-3 ڪلاڪ لڳندو آهي ان کان اڳ جو اسان مڪمل تجربو، وارم اپ ۽ فٽنيس ٽريننگ حاصل ڪري سگهون.وچ ۾ هڪ سادو وقفو هوندو.جيڪڏهن اهو هڪ ننڍڙي بازو يا هڪ بنیان آهي، خاص طور تي هڪ بيڪني، توهان صرف سٺيون تصويرون وٺي سگهو ٿا.ڇاڪاڻ ته توهان مشق دوران تمام ٿورو لباس پائيندا آهيو، اهو ٿڌو پڪڙڻ آسان آهي.ننڍو بازو پتلون توهان جي گرمي جي ضايع ڪرڻ جي ضرورتن کي پورو ڪري سگهي ٿو، پر اهو پڻ جسم تي بوجھ نه آڻيندو.