جمنگ اڄ جي دور ۾ سڀ کان وڌيڪ گهربل سرگرمين مان هڪ طور اڀري آئي آهي. هڪ اهڙي دور ۾ جتي هر ڪنهن جي فطري خواهش هوندي آهي ته هو فٽ ۽ صحتمند رهي،اهو سڀ ڪجهه ٿي ويندو آهي

جم جي ڪپڙن ۽ لوازمات تي وڌيڪ زور ڏيڻ وڌيڪ ضروري آهي.انهن ۾ جم جا ڪپڙا، بوتلون، ٿيلها، توليا ۽ ٻيا ڪيترائي شامل آهنمصنوعات.

يقين ڪريو يا نه پر جم ۾ توهان جيڪي ڪپڙا پائيندا آهيو انهن جو توهان جي ورزش جي معمول تي تمام گهڻو اثر پوندو آهي. جيڪڏهن توهان بدصورت ۽ غير مناسب جم ڪپڙا پائيندا آهيو، ته توهان کي اهو محسوس نه ٿيندو ته

ورزش ڪرڻ يا ان کان به بدتر، هڪ ڏينهن توهان صرف جم وڃڻ به پسند نه ڪندا.

تنهن ڪري اسان صلاح ڏيون ٿا ته توهان پنهنجي جم جي لباس تي تمام گهڻو ڌيان ڏيو. جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته ڪٿان شروع ڪجي ته پوءِ اسان صلاح ڏيون ٿا ته توهان چيڪ ڪريو.ايڪس اسپورٽس ويئر.هڪ ٿڌو جم

۽ راندين جا ڪپڙا، ضروري جم جي ڪپڙن جي هڪ بهترين مجموعي سان گڏ صحيح قيمت تي.توهان جا جم ڪپڙا نه رڳو توهان جي نظر کي وڌائين ٿا پر توهان جي صلاحيت کي به وڌائين ٿا.

بهتر ڪم ڪرڻ لاءِ.

هيٺ 5 ضروري جم لباسن جي هڪ فهرست آهي جيڪي ايترا اسٽائلش ۽ عملي آهن جو توهان ڪڏهن به نه ڇڏيندا.ٻيهر ورزش:

1. پسيني جي مزاحمتي قميص:

جم جي لباس ۾ پسيني جي مزاحمت ڪندڙ شرٽن جي اهميت کي ڪڏهن به گهٽ نه ٿو سمجهي سگهجي. اهي توهان کي تازو ۽ توانائي سان رکندا آهن. اڄ مارڪيٽ توهان کي مواد جي هڪ وسيع رينج پيش ڪري ٿي

مان چونڊيو. ان ۾ ڪپهه، نائلون، پاليسٽر، پولي پروپيلين وغيره شامل آهن. پنهنجي چونڊيل مواد بابت محتاط رهو. مصنوعي، گهٽ قيمت واري شرٽ نه چونڊيو جيڪي ڪوڙا واعدا ڏين ٿيون.

حقيقت اها آهي ته اهي هوا کي اندر وڃڻ نه ڏيندا آهن ۽ جسم کي هڪ ناگوار بوءِ فراهم ڪندا آهن، ان کان علاوه گلي ٿيڻ ۽ هڪ سرگرم عمل ۾ رڪاوٽ بڻجندا آهن.

ورزش سيشن. هڪ ڪپهه يا پاليسٽر شرٽ نمي کي دور رکندي ۽ توهان کي شاور ۾ نه اچڻ تائين تازو رکندي. ان کان علاوه، اهي دلچسپ ڊيزائنن جي هڪ صف ۾ اچن ٿا جيڪي شامل ڪن ٿا

بصري دلڪشي ۽ اپيل.

2. ساهه کڻڻ وارا شارٽس:

شارٽس جسم کي محفوظ رکڻ ۾ وڏو ڪردار ادا ڪن ٿا. جم جي لباس جي طور تي،شارٽستوهان کي وزن ڏيڻ جي قابل هجڻ گهرجي.ٻيهر، توهان ڪهڙو مواد چونڊيو ٿا اهو بهترين جم جو فيصلو ڪرڻ ۾ هڪ اهم قدم آهي.

پائڻ.شارٽس جيڪي پسڻ جذب ڪن ٿا ۽ مناسب هوا جي وهڪري فراهم ڪن ٿا، بهترين آهن.پسينو جذب ڪندڙ شارٽ يقيني بڻائيندو ته توهان ڪنهن به ورزش دوران نه ڦِرڪو، جيڪو اڪثر ڪري خراب ٿي سگهي ٿو

زخم ۽ درد ۽ پريشاني جو سبب بڻجن ٿا.اهڙا شارٽس نه خريد ڪريو جيڪي تمام تنگ هجن، ڇاڪاڻ ته اهي ڳچيءَ کي ڪا به جاءِ نه ڏيندا ۽ ڇڪڻ جي زخمن جو سبب بڻجي سگهن ٿا.ترجيحي طور تي اهي شارٽس خريد ڪريو جيڪي

بهتر سانس ۽ وينٽيليشن لاءِ ميش سائڊ پينلنگ فراهم ڪريو.

3. ڪمپريشن شارٽس:

جرنل آف اسپورٽس سائنسز پاران ڪيل هڪ مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته ڪمپريشن شارٽس جم جي لباس جو هڪ تمام اهم حصو آهن.اهي هڪ سادي طريقي تي ڪم ڪن ٿا - ڇوڪرو جي پرورش ڪرڻ.

گرمي پد گهٽائي ٿو ۽ ان ڪري اثر جي قوت کي گهٽائي ٿو. مختصر ۾، اهي ڪارڪردگي کي وڌائين ٿا ۽ توهان جي زخم کان پاڪ ۽ توهان جي چمڙي کي انفيڪشن کان پاڪ رکن ٿا.

تنهن ڪري، مٿي ذڪر ڪيل جم جي لباس جا 3 ضروري عنصر توهان جي توانائي جي سطح کي بلند رکندا، زخمن کي روڪيندا ۽ مجموعي طور تي وڌندڙ ڪارڪردگي ۾ حصو وٺندا.

جسم کي تندرست ۽ تندرست رکڻ جي وڌندڙ عالمي رجحان جي ڪري، انهن هاڻي وڌيڪ اهميت اختيار ڪري ورتي آهي. ۽ ڇو نه؟

"صحت دولت آهي" جي پراڻي چوڻي اڄ کان وڌيڪ سچي ڪڏهن به نه ٿي سگهي.