ڇا توهان ڊوڙندڙ آهيو يا ڊوڙڻ شروع ڪرڻ چاهيو ٿا؟ ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته شارٽس پائڻ بهتر آهي يا ليگنگسڊوڙڻجڏهن رننگ بوٽمز چونڊڻ جي ڳالهه اچي ٿي، ته
عام طور تي آپشن ٻن شين تي مشتمل هوندا آهن: ليگنگ ۽ شارٽس. توهان کي حيرت ٿي سگهي ٿي، پر توهان جي چالاڪ لباس جي چونڊ توهان جي ڊوڙ جي معيار ۽ ڊيگهه کي متاثر ڪري سگهي ٿي. اهو هميشه هڪ سٺو آهي
صحيح ورزش ۽ موسمي حالتن سان صحيح هيٺان کي ملائڻ جو خيال. اڄ جي مضمون ۾، اسان ڊوڙڻ جي ڪپڙن جهڙوڪ شارٽس ۽ ليگنگز تي بحث ڪنداسين. اسان ان کي ٽوڙينداسين
ڊوڙڻ لاءِ ڇا بهتر آهي اهو ڳولڻ لاءِ فائدا ۽ نقصان - شارٽس يا ليگنگس.
رننگ ٽائيٽس
ليگنگسٿڌي موسم ۾ يا ٽريڊمل تي ڊوڙڻ وقت غور ڪرڻ لاءِ بهترين آپشن آهن. جڏهن توهان ٻاهر آهيو، ٽائيٽس توهان جي پيرن کي بهتر طور تي موصل ڪري سگهن ٿيون، توهان جي عضون کي گرم رکي سگهن ٿيون ۽
جسم جي گرمي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪريو. پر جڏهن ٻاهر تمام گهڻي گرمي هجي، ته توهان کي شارٽس پائڻ تي غور ڪرڻ گهرجي. بهترين رننگ ٽائيٽس بي عيب آهن. اهي ڪمپيڪٽ، آرامده، هلڪو وزن ۽
پائيدار. جڏهن ڊوڙندڙ ڪپڙن جي ڳالهه اچي ٿي، ته ڳري بار لاءِ ڪا به گنجائش ناهي. ڊوڙندڙ ٽائيٽس چونڊڻ وقت، هلڪو وزن وارو مواد ضروري آهي. اسان جون بي عيب ٽائيٽس ٺهيل آهن
ڊوڙندڙن لاءِ سڀ کان هلڪو، سڀ کان وڌيڪ آرامده آپشن هوندو. اهي توهان کي وزني محسوس ڪرڻ کان سواءِ آرامده رکڻ لاءِ ٺهيل آهن.
ليگنگس ۾ ڊوڙڻ جا فائدا ۽ نقصان
1. ليگنگس گردش فراهم ڪن ٿا
2. ليگنگس گرم آهن
3. تنگ پتلون ڇڪڻ کي گھٽائي ٿي.
4. ٽائيٽس ڪمپريسو سپورٽ فراهم ڪري سگھن ٿيون
نقصان: اونهاري ۾ ليگنگس ۾ ڊوڙڻ تمام گهڻو گرم ٿي سگهي ٿو.
رننگ شارٽس
شارٽس اونهاري ۾ ڊوڙندڙن لاءِ ضروري آهن. جيڪڏهن توهان سال ڀر گرم گرمي ۾ رهو ٿا، ته رننگ شارٽس جو هڪ جوڙو وڃڻ جو طريقو آهي، تنهن ڪري پنهنجي ليگنگس کي اندروني ورزش لاءِ محفوظ ڪريو. شارٽس اچن ٿا.
ڪيترن ئي اندازن، فٽ ۽ ڊيگهه ۾.شارٽسٽنگن ۾ هوا گردش ڪرڻ ڏيو، انهن کي ٽائيٽس جي ڀيٽ ۾ ٿڌو رکو. جڏهن رننگ شارٽس چونڊڻ جي ڳالهه اچي ٿي، ته توهان جو بهترين شرط بي عيب آهي.
شارٽس. اهي وزني محسوس ڪرڻ کان سواءِ محفوظ طور تي فٽ ٿيڻ لاءِ ٺهيل آهن. ڊوڙڻ دوران بي عيب شارٽس پائڻ عضلات جي سور جي خطري کان بچڻ لاءِ هڪ بهترين آپشن آهي. وڌيڪ گرم ٿيڻ سان
توهان جي ڊوڙندڙ ڪارڪردگي کي خراب ڪري، تنهن ڪري اهو ٿيڻ نه ڏيو. اسان جا شارٽس توهان کي ڪنهن به قسم جي تربيت دوران آرامده رکن ٿا، تنهنڪري توهان آزاد ۽ اعتماد سان حرڪت ڪري سگهو ٿا.
شارٽس ۾ ڊوڙڻ جا فائدا ۽ نقصان
1. هلڪو شارٽس
2. گرم موسم ۾ ڊوڙڻ وقت شارٽس توهان کي ٿڌو رکندا آهن.
نقصان: شارٽس ڊوڙڻ دوران توهان کي تڪليف ڏئي سگهن ٿا ۽ تڪليف پهچائي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان ٻاهر ڊوڙي رهيا آهيو، ته شارٽس صرف اونهاري لاءِ آهن.
ليگنگس بمقابله شارٽس
گهڻو ڪري، چونڊ واضح آهي، تنهنڪري فيصلو توهان جو آهي. تمام گهڻو گرم؟ پوءِ شارٽس آهن. ٻاهر ٿڌو يا هوا وارو موسم؟ ليگنگس. جم ۾ ٽريڊمل تي ڊوڙڻ؟
چونڊيوهيٺيون جيڪي توهان لاءِ وڌيڪ آرامده آهن.
اسان جون شيون توهان جي ورزش کي وڌائڻ لاءِ ٺهيل آهن، جنهن جو مقصد سڀني ورزشن لاءِ تيار ٿيل فعال لباس جي ڊيزائننگ، پيداوار ۽ ورهائڻ آهي. خريداري ڪريوAIKA ڪليڪشن.
اسان جي نيوز ليٽر کي سبسڪرائيب ڪريو ته جيئن توهان ڪڏهن به اسان جا مضمون نه وڃايو! اسان کي انسٽاگرام ۽ فيس بڪ تي فالو ڪريو. جيڪڏهن توهان شارٽس يا ليگنگس ۾ ڊوڙڻ پسند ڪندا آهيو ته اسان کي هيٺ ڏنل تبصرن ۾ ٻڌايو؟
پوسٽ جو وقت: مارچ-31-2023