کمپريشن ٽنگن لاء حتمي گائيڊ: انهن جا فائدا ظاهر ڪريو ۽ پنهنجو بهترين فٽ ڳوليو

چاهي توهان هڪ فٽنيس بف، يا صرف هڪ ايٿليٽ، جيڪو آرام سان ۽ سهيل واٽرز کي پسند ڪري ٿو، توهان شايد ٻڌو آهيڪمپريشن ليگنگ. اهي سجيل ۽ سٺو-

مناسب لباس انهن جي ڪيترن ئي فائدن ۽ افعال لاء سالن کان مقبوليت حاصل ڪري چڪا آهن. هن جامع گائيڊ ۾، اسان مجبور امپريشن واري لئنگس جي دنيا ۾ سڀ جنم ڏيون ٿا،

انهن جا فائدا ظاهر ڪرڻ، ڪئين صحيح چونڊجي، ۽ ڇو اهي توهان جي الماري جي هڪ قيمتي اضافو آهن.

کمپريشن ليگنگ بابت سکو:

ڪمپريشن ليگنگز خاص ڪپڙن مان ٺهيل ڪپڙا آهن جيڪي ٽنگن جي مخصوص علائقن تائين فارغ ٿيل کمپريشن فراهم ڪن ٿا. ڪمپريشن پتلون ٺاهيل آهن

ڪارڪردگي، امداد بحالي ۽ عضلات جي تڪليف کي وڌائڻ ۽ عضلات جي تڪليف کي روڪڻ لاء گردش جو سهارو ۽ درجه بندي جي ضابطي کي بهتر بڻايو.

ڪمپريشن ليگنگ جا فائدا

1. رت جي گردش کي وڌائي: نرم دٻاء دٻاء واري دٻاء کي وڌائي رت جي وهڪري کي تيز ڪري ٿو، معزز رت تيزيء سان عضلتون تي پهچڻ جي لاء اهو وڌي ويو

گردش عضلات جي ٿڪاوٽ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي ۽ ورزش دوران مجموعي برداشت کي وڌائيندو آهي.

2. عضلات سپورٽ: ڪمپريشن ٽائٽس توهان جي عضلات جي چوڌاري لپڻ لاء ٽارگيٽ ڪمپريشن فراهم ڪن ٿا. اهو سهارو عضلتن کي مستحڪم ڪري ٿو، کمپن کي گهٽائي ٿو ۽ خطري کي گهٽائي ٿو

زخمي. اهي عضلتون اختلافن کي روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿا، جيڪي اهم آهنسرگرميون هلڻ يا ٽپو ڏيڻ وانگر.

3. عضلات جي سور کي گهٽايو: عضلات جي وهڪري کي گهٽائڻ ۽ رت جي وهڪري کي گهٽائڻ، ڪمپريشن لانگنگ کي وڌائي جي مصيبت کي گهٽائڻ ۾ مدد. اهي توهان جي بحالي کي طويل آهن

وقت، توهان کي توهان جي فٽنيس معمول تي واپس اچڻ جي اجازت ڏي.

4. ايٿليٽڪ ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي ٿو: ڪمپريشن ڪپڙن کي بهتر ڪرڻ واري پيٿلڪ ڪارڪردگي سان ڳن linked يل آهي. پڙهائي ڏيکاري ٿو ته ڪمپريشن پتلون پائڻ دوران کمپريشن پتلون پائڻ

وڌائي ٿو جمپ جي اوچائي، طاقت جي پيداوار، ۽ مجموعي طور تي عضلاتي برداشت.

صحيح جوڙو چونڊيو

هاڻي ته اسان ڪمپريشن ليگنگن جي فائدن کي ڏسي ورتو آهي، توهان پنهنجي خاص ضرورتن لاء صحيح پيداوار ڳولي سگهو ٿا. هتي غور ڪرڻ لاء شيون آهن:

1. کمپريشن ليول: ڪمپريشن ليگنگ مختلف ڪمپريشن جي مختلف سطحن تي اچن ٿا، روشني کان بلند. ورزش جي شدت تي غور ڪريو ۽ توهان جي سهڪار جي ضرورت آهي.

روزمره جي لباس لاء هلڪو سمپ، زبردست دٻاء لاءايٿليڪڪ سرگرميون.

2. مواد:ليگنگن لاء ڏسونمي ونگنگ ڪپڙن مان ٺهيل، جهڙوڪ پالسٽر-اسپينڊڪس بلينڊس يا نايلان. اهي مواد سانس وارا هوندا آهن، جلدي خشڪ ۽ ٻلين جي مزاحمتي.

ان سان گڏ، چار طرفن جي وڌندڙ ڪپڙي جو انتخاب ڪريو جيڪو توهان جي جسم سان گڏ هلندو آهي ۽ وڌ ۾ وڌ آرام فراهم ڪندو آهي.

3. ڊگھائي ۽ فٽ: ڪمپريشن ليگنگز مختلف ڊگھائي شامل آھن، ڪيپر ۽ شارٽس شامل آھن. هڪ چونڊيو جيڪو توهان جي ترجيحن ۽ سرگرمين سان ملي ٿو. پڻ،

پڪ ڪريو ته ليگنگن کي سنواريو وڃي پر وڌيڪ محدود نه آهي. کمر تي به ڌيان ڏيڻ گهرجي جيئن توهان کي آرام سان هلڻ يا توهان جي چمڙي ۾ ڳرڻ کان بغير آرام سان ويهڻ گهرجي.

توهان جي وارڊروب ۾ ڪمپريشن ٽنگن کي شامل ڪريو

ڪمپريشن ليگنگ وراثت آهي ۽ ڪم ڪرڻ کان ٻاهر توهان جي الماري جي هر حصي ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو. ڪجهه خيالن ۾ شامل آهن:

- ان کي هڪ سڪون سان گڏ هڪ وڏي هڊسي يا آرامده سویٹر سان گڏ پائڻ.

- انهن کي ٿڌي ڏينهن تي اضافي گرمائش لاء سکرٽ يا ڪپڙا پائڻ.

هن کي هڪ آرامده ۽ اسٽائلش ورزش جي لباس لاء راندين جي چولي يا فصل جي چوٽي تي.

کمپريشن پتلون انقلاب ٿي چڪا آهنActiveWarear، ڪارڪردگي وڌائڻ ۽ بحالي واري فائدي جي هڪ حد پيش ڪرڻ. گهٽائڻ لاء وڌندڙ گردش کان

عضلات جي سور، اهي چ fats ا فٽنگ ڪپڙا ڪنهن به فٽنيس ايٿسسٽس جي الماري جي الماري جا قيمتي اضافو آهن. انهن جي طاقتن کي سمجهڻ ۽ چونڊڻ جي لاء اسان جي گائيڊ جي پيروي ڪندي

صحيح جوڙي، توهان پنهنجي پوري صلاحيت کي محسوس ڪري سگهو ٿا ۽ توهان جي صحت ۽ مجموعي صحت کي بهتر بڻائڻ لاء سفر تي سفر ڪري سگهو ٿا.