توهان پنهنجو پاڻ کي پنهنجو پاڻ کي هڪ سان ملندي آهيٽي شرٽ جم ۾؟ يا توهان جا شارٽس گهڻو ڪري يوگا پوز ۾ پاپ اپ آهن؟ يا توهان جا پتلون به گهڻو لوڻ آهن ۽ توهان واقعي ۾ اسڪواٽ ۾ شرمنده آهيو
ماڻهن جي سامهون؟ اهو ڇو ته توهان جم ۾ صحيح ڪپڙا نه پائيندا هئا. جيڪڏهن توهان پنهنجي وقت جو هر وقت جم ۾ ڪرڻ چاهيو ٿا، اهو ضروري آهي ته صحيح لباس پائڻ ضروري آهي
ورزش جا ڪپڙا. غلط ڪپڙا توهان جي ورزش کي محدود ڪري سگهن ٿا. اهو شايد نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
عورتون، هن بلاگ ۾، مان توهان کي صحيح ايڪو ويئر خريد ڪرڻ کان پهريان 5 شين تي معلومات فراهم ڪندس.
ڪپڙا: جڏهن ته آرام جي بنياد تي لباس چونڊڻ ضروري آهي، توهان کي اهو پڻ يقيني بڻائڻ گهرجي ته توهان جو انتخاب عملي مدد فراهم ڪري ٿو.
نمي ونگنگ ڪپڙن مان ٺهيل ايورٽ ويئر پائڻ. ڇاڪاڻ ته هي ڪپڙو جيڪو توهان جي ورزش کي توهان جي ڀرپاسي ۾ توهان کي ٿڌو رکڻ گهرجي.
نمي ونگنگ ڪپڙن جو ٺهيل ڪپڙو، انڊروگر، ٽينڪ ٽاپس، ۽ ٽي شرٽ کي تمام گهڻو پسڻ جو جذب ڪيو.
آرام: آرام جي اهم آهي. غلط سائيز خارش ۽ زخم جو سبب بڻجي سگھي ٿي. اهو هڪ فرق ڪندو جڏهن توهان چونڊيو ٿاراندين جو لباسجيڪو توهان کي انداز ۽ ڪپڙي ۾ آرام فراهم ڪري ٿو. تون تون
توهان جيڪو پائي رهيا آهيو ان تي تمام گهڻو اعتماد محسوس ڪيو، جيڪو توهان کي توهان جي ورزش يا خود باخبر محسوس ڪرڻ بدران توهان جي ورزش تي پورو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. ان کان علاوه، اهو سبب نه آهي
ڪا به تڪليف جيڪا توهان جي ڪارڪردگي تي منفي ڪري سگهي ٿي.
استحڪام: توهان کي معيار ۽ پائيدار حاصل ڪرڻ لاء گهڻو پئسو خرچ نه ڪرڻو آهيActiveWarear. صحيح ايلوئر گهڻو ڪري وڌيڪ پائيدار هوندو ۽ توهان کي اڪثر استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏيندو
توهان جي مقامي ڊپارٽمينٽ اسٽور تي يا توهان جي مقامي ڊپارٽمينٽ تي توهان جي مقابلي ۾ ڪپڙا ملندا آهن. اهي سستا جم گيئر ڪافي دير تائين نه هلندا، ۽ جلد ئي توهان کي نوان خريد ڪرڻو پوندو.
تنهن ڪري، اهو بهتر آهي ته انهن شين ۾ عقلمند ۽ منافع بخش ۽ منافع بخش هوندا آهن.
مددگار انڊروئر: اسان مان ڪيترائي نقاب پوشار تي ڌيان ڏيندا آهن، نه انڊروئر. توهان جو باقاعده چولي يا اهي جنسي زيادتي توهان کي جم ۾ ڪنهن به سٺو نه ڪندا. اهو يقيني بڻائڻ ضروري آهي
توهان سپورٽ انڊر ويئر پاتل آهيو جيڪو وڌ ۾ وڌ مدد فراهم ڪري ٿو. عورتن کي هميشه هڪ معيار پائڻ گهرجيراندين جي چوليجيڪا وڌ ۾ وڌ مدد ۽ لچڪ فراهم ڪري ٿي.
لچڪدار bottomms: هميشه لچڪدار چشمن کي چونڊيندا آهن، توهان ايٿليڪ شارٽس، پتلون، پتي يا يوگا پتلون يا يوگا پتلون. جتان توهان کي گهڻو ڪري ٽنگ جي مشق ڪرڻ جي ضرورت آهي، ٺاهيو
يقينن توهان جا هڏا تمام تنگ يا تمام گهڻو تنگ نه آهن، انهن کي ڪافي لچڪ ڏيڻ جي ضرورت آهي ۽ توهان کي محدود نه ڪرڻ گهرجي. جڏهن ته شارٽس سڀ کان وڌيڪ لچڪ پيش ڪري ٿو، اهي به تمام گهڻو چمڙي کي ظاهر ڪن ٿا، تنهن ڪري جيڪڏهن
توهان ڪافي آرام سان نه آهيو، توهان انهن کي جم جي پتلون سان گڏ ڪري سگهو ٿا،پتلونيا يايوگا پتلون، جيڪو لچڪدار ۽ ڪوريج پيش ڪري ٿو.
ماهر جون صلاحون:
هميشه صاف ٽوال کڻي ٿو.
اهو ضروري آهي ته جم کي صاف ڪرڻ لاء. پسینہ صاف ڪرڻ لاء نرم، صاف تولا استعمال ڪريو. ٻين سان ٽوالن کي حصيداري نه ڪريو. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان ڪنهن مشين تي پسڻ ڇڏي ڏيو، توهان کي پڪ آهي
ان کي صاف ڪرڻ کان اڳ ان کي صاف ڪريو، يا بيڪٽيريا ٻين کي متاثر ڪري سگھن ٿا.
هتي پنج اهم شيون آهن جيڪي توهان کي راندين جي لباس خريد ڪرڻ کان پهريان توهان کي ذهن ۾ رکڻ گهرجي. ذهن ۾ رکو ته غلط ڪپڙا توهان جي پوري ورزش کي برباد ڪري ڇڏيندا ۽ سنجيده به پيدا ڪن ٿا
زخمي.
پوسٽ جو وقت: آگسٽ -22023