بنا آستين واري ٽي شرٽ، واسڪيٽ، ياعضلاتي ٽانڪيتوهان جي ورزش واري الماري جو هڪ اهم حصو هجڻ گهرجي. اسان ڏسون ٿا ته توهان کي ڇو بغير آستين جي وڃڻ گهرجي، مردن لاءِ بغير آستين جي ٽاپ جا قسم، ۽ بغير آستين جي ٽي.

قميص ڇا ڪرڻ گهرجي ۽ ڇا نه ڪرڻ گهرجي.

ڇو بازو نه پائڻ؟

گرمي پد

آستين جي کوٽ توهان جي چمڙي کي اتي ساهه کڻڻ جي اجازت ڏئي ٿي جتي ان کي تمام گهڻي ضرورت آهي، توهان جي بغلن کي ظاهر ڪري ٿي ۽ پسيني جي داغن جو خطرو پڻ گهٽائي ٿي. جيڪڏهن توهان هڪ مرد آهيو جيڪو تمام گهڻو پسين ٿو جڏهن

ورزش ڪندي، هڪ بنا آستين واري ٽي شرٽ توهان لاءِ آرامده رکڻ لاءِ بهترين آهي، خاص طور تي اهڙي ٽي شرٽ جنهن ۾ پسيني کي جذب ڪرڻ جا خاصيتون هجن جيڪي توهان جي چمڙي کي خشڪ رکندا ۽ ڇڪڻ کان بچائيندا.

حرڪت جي آزادي

مردن لاءِ بنا آستين واري ٽي شرٽ ڪلهي جي جوڙ جي چوڌاري حرڪت جي مڪمل آزادي جي اجازت ڏئي ٿي ڇاڪاڻ ته توهان کي محدود ڪرڻ لاءِ ڪا به تنگ نظر يا آستين نه آهي. توهان جو ڪلهو پيش ڪري ٿو

سڀ کان وڏوسڀني جوڑوں جي حرڪت جي حد کي محدود ڪريو، تنهنڪري مواد جي ڪري ڪا به پابندي نه هجڻ واقعي فائديمند ٿي سگهي ٿو.

وزن

گهٽ مواد هجڻ جي ڪريمردن جي جم ٽي شرٽيا ڊگهي بازو وارو ٽريننگ ٽاپ، بنا بازو واري ٽي شرٽ توهان جي راند لاءِ تمام هلڪو تحفظ فراهم ڪن ٿيون. جڏهن تربيت جي ڳالهه اچي ٿي

رفتار ۽ چستي لاءِ، توهان کي هڪ هلڪو جم ٽاپ گهرجي جيڪو حرڪت جي آزادي ڏئي ۽ توهان کي ڳرو محسوس نه ڪري يا توهان کي دٻاءُ ۾ نه وجهي. صرف اهو ئي نه، گرم اونهاري جي مهينن دوران

جڏهن نمي تربيت کي وڌيڪ ڏکيو بڻائي سگهي ٿي، ته توهان هڪ هلڪي وزن واري ٽاپ ۾ آرامده محسوس ڪرڻ چاهيو ٿا جيڪو توهان جي چمڙي تي ويهندو ۽ ڳرو ۽ بي آرام محسوس نه ڪندو.

مناسب

بنا آستين واري ٽي شرٽ هڪ ايٿليٽڪ جسم کي خوش ڪري ٿي ۽ ان جسم کي ڏيکاري ٿي جنهن لاءِ توهان سخت محنت ڪئي آهي. جيڪڏهن توهان باقاعدگي سان جم وڃو ٿا ۽ سخت غذا تي عمل ڪريو ٿا، ته توهان ڏيکارڻ جي قابل هوندا

توهان جي ٿلهي جسم ۽ سھڻي عضون کان. جيڪڏهن توهان هڪ رانديگر آهيو، ته توهان پڻ پنهنجي ايٿليٽڪ قد کي ڏيکارڻ چاهيندا.

جڏهن ته اهي توهان جي آستين کي ڇڏڻ جا بهترين سبب آهن، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي پنهنجي ٽي شرٽس مان سڀئي آستين ڪٽڻ لاءِ جلدي ڪرڻ گهرجي. خام سيون خراب ٿي سگهن ٿيون ۽ ان جي ڪري ٿي سگهن ٿيون

ڇڪڻ، جڏهن ته بنا آستين واري ٽي شرٽ توهان جي بغلن جي هيٺان حساس چمڙي کي نه رگڙڻ لاءِ ٺاهيا ويا آهن ۽ بغل جي چوڌاري هڪ آرامده فٽ آهن ته جيئن توهان جي چمڙي کي ضرورت مطابق سانس وٺڻ جي اجازت ملي سگهي.

اهو سڀ کان وڌيڪ.

بنا آستين واري شرٽ جا قسم

عام طور تي، بنا آستين جا ٽاپ ٻن قسمن ۾ ايندا آهن: ڪمپريشن ٽائيٽ ٽاپ يا عضلاتي فٽ ويسٽ، هر هڪ جو پنهنجو مقصد هوندو آهي.

دٻاءُ

ڪمپريشن شرٽس تنگ اسپينڊيڪس ڪپڙا آهن جيڪي عام طور تي ٻاهرين ايٿليٽڪ لباس جي هيٺان بنيادي پرت طور پائڻا ويندا آهن. ڪمپريشن وير جا ڪيترائي فائدا آهن، ڇاڪاڻ ته هن قسم جون شرٽون

عضلات کي گرم رکڻ دوران مدد فراهم ڪريو، انهن کي درد ۽ ڇڪتاڻ جو گهٽ حساس بڻائين.ڪمپريشن راندين جا ڪپڙاپڻ مهيا ڪندي ڇڪڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي

بغلن جي ويجهو هڪ چست پرت. جيتوڻيڪ ورزش لاءِ ضروري ناهي، ڪمپريشن شرٽس ورزش دوران آرام وڌائي سگهن ٿيون ۽ ايٿليٽڪ کي بهتر بڻائڻ لاءِ به سوچيو ويندو آهي.

ڪارڪردگي.

وي-ٽيپرڊ

وي-ٽيپرڊ ورزش شرٽون باڊي بلڊر، ويٽ لفٽر، ۽ پيشيور رانديگر کي ذهن ۾ رکي ٺاهيون ويون آهن. اهي شرٽون هڪ ڊگهو وي-ٽيپرڊ ڪٽ پيش ڪن ٿيون ۽ ڪپهه مان ٺهيل آهن جنهن ۾ هڪ مرکب شامل آهي.

ٻين مصنوعي مرکبن جو. قميص ۾ سوراخدار، جرسي جهڙيون بناوت جا حصا پيش ڪيا ويا آهن جيڪي تيز پسيني وارن علائقن ۾ هوا جي وهڪري کي وڌائڻ جي اجازت ڏين ٿا. هي ورزشلباس ٺهيل آهي

مرد جي جسم کي وڌ کان وڌ ڪريو سندس پٺي ۽ ڪلهي جي عضون کي نمايان ڪندي، جڏهن ته ڪمر جي لڪير کي گهٽ ۾ گهٽ ڪريو.