ڪيئن ڳولهيو توهان جي اسپورٽس برا سائيز

توھان کي شايد ضرورت آھي ڪيترن ئيراندين جي برازمختلف سرگرمين لاءِ - ڪجهه براز کي وڌيڪ اثرائتو سرگرمين لاءِ وڌيڪ مدد ملندي آهي جهڙوڪ ڊوڙڻ ۽ گهٽ اثر واري سرگرمين لاءِ گهٽ پابندي جهڙوڪ

يوگا يا هلڻ. ڪيترن ئي راندين جي براز جي وچ ۾ گھمڻ پڻ انهن جي مدد ڪندي گهڻي عرصي تائين.

راندين جي چولي توهان جي روزمره جي چولي کان بهتر ٿي سگهي ٿي، پر توهان ساڳئي سائيز ٿي سگهو ٿا. راندين جي چولي لاءِ خريداري ڪرڻ وقت سائيز کي گهٽ نه ڪريو. هر وقت توهان هڪ نئين راندين جي چولي خريد ڪريو، حساب ڪريو

توهان جي چولي جي سائيز. توهان جي زندگي جي دوران، توهان جي چولي جي سائيز ڪيترائي ڀيرا تبديل ٿي ويندي. جسماني تبديليون جهڙوڪ وزن گھٽائڻ يا حاصل ڪرڻ، حمل، هارمونز، ۽ عمر تمام برا سائيز کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.

جيڪڏهن توهان تازو پنهنجو پاڻ کي ماپ نه ڪيو آهي، اسان هيٺ ڏنل هڪ بنيادي گائيڊ مهيا ڪيو آهي. ان کي شروعاتي نقطي طور سوچيو.

توهان کي شروع ڪرڻ لاء نرم ماپنگ ٽيپ جي ضرورت آهي. هڪ اڻ پيڊ ٿيل چولي پائڻ جيڪا توهان جي سينن جي شڪل کي تبديل نه ڪندي- يا بغير ماپي حاصل ڪريوچولي.

1. پنھنجي رٻڙ کي ماپ ڪريو

بس جي هيٺان ريب جي چوڌاري ماپ ڪريو. گول ھيٺ ويجھي انچ تائين. هي آهي توهان جي ريبج جي ماپ، جنهن کي توهان کي توهان جي چولي ۽ پيالو جي ماپ جي حساب ڪرڻ جي ضرورت پوندي.

2. پنھنجي بئنڊ جي ماپ جو اندازو لڳايو

قدم 1 کان پنھنجي ريبج کي ماپ ڪريو، پوء پنھنجي پٽي جي سائيز کي ڳولڻ لاء ھيٺ ڏنل چارٽ پڙھو.

3. حساب ڪريو پنھنجي پيالو جي سائيز.

اهو هڪ ٻه-قدم عمل آهي:

پهرين، توهان جي سينن جي مڪمل حصي جي چوڌاري ماپ ڪريو. ٽيپ کي سڌو سنئون پنھنجي پٺي تي ھلندو رکو. ويجھي پوري نمبر ڏانھن گول. هي توهان جي بيسٽ جي ماپ آهي.

ھاڻي، پنھنجي سيني جي ماپ (قدم 1) کي پنھنجي بيسٽ جي ماپ مان گھٽايو (قدم 3). انچ ۾ فرق توهان جي تجويز ڪيل پيالو سائيز آهي. جيڪڏهن توهان سائيز جي وچ ۾ آهيو، مهرباني ڪري

گولمٿي

هتي هڪ مثال آهي:

[بسٽ جي ماپ 43 انچ] - [ريب ڪيج جي ماپ 36 انچ] = فرق 7 انچ، تنهنڪري ڊي کپ.