پنهنجي اسپورٽس برا جي سائيز ڪيئن ڳولجي

توهان کي ڪيترن ئي جي ضرورت پئجي سگھي ٿياسپورٽس برازمختلف سرگرمين لاءِ - ڪجهه براز ۾ ڊوڙڻ جهڙين تيز اثر وارين سرگرمين لاءِ وڌيڪ سپورٽ هوندي آهي ۽ گهٽ اثر وارين سرگرمين لاءِ گهٽ تنگي هوندي آهي جهڙوڪ

يوگا يا گھمڻ. ڪيترن ئي راندين جي براز جي وچ ۾ گھمڻ سان پڻ انهن کي گهڻي وقت تائين هلڻ ۾ مدد ملندي.

هڪ اسپورٽس برا شايد توهان جي روزمره جي برا کان بهتر فٽ ٿئي، پر توهان جي سائيز ساڳي ٿي سگهي ٿي. اسپورٽس برا خريد ڪرڻ وقت سائيز گهٽ نه ڪريو. هر ڀيري جڏهن توهان نئين اسپورٽس برا خريد ڪندا آهيو، حساب ڪريو.

توهان جي برا سائيز. توهان جي زندگي دوران، توهان جي برا سائيز ڪيترائي ڀيرا تبديل ٿيندي. جسماني تبديليون جهڙوڪ وزن گھٽائڻ يا وڌڻ، حمل، هارمونز، ۽ عمر وڌڻ، سڀ برا سائيز کي متاثر ڪري سگهن ٿا.

جيڪڏهن توهان تازو پاڻ کي نه ماپيو آهي، ته اسان هيٺ ڏنل هڪ بنيادي گائيڊ فراهم ڪيو آهي. ان کي شروعاتي نقطي طور سوچيو.

شروع ڪرڻ لاءِ توهان کي نرم ماپڻ واري ٽيپ جي ضرورت آهي. هڪ اڻ پيڊل ٿيل چولي پائڻ جيڪا توهان جي سينن جي شڪل کي تبديل نه ڪندي - يا بغير ماپ جيبرا.

1. پنهنجي رڳن کي ماپيو

سيني جي بلڪل هيٺان رٻڙ جي چوڌاري ماپ ڪريو. ويجھي انچ تائين گول ڪريو. هي توهان جي رٻڙ جي پنجري جي ماپ آهي، جيڪا توهان کي پنهنجي برا ۽ ڪپ جي سائيز کي ڳڻڻ لاءِ گهربل هوندي.

2. پنھنجي بينڊ جي سائيز جو اندازو لڳايو

پهرين مرحلي کان پنهنجي پسلي جي پنجري کي ماپيو، پوءِ پنهنجي پٽي جي سائيز ڳولڻ لاءِ هيٺ ڏنل چارٽ پڙهو.

3. پنهنجي پيالي جي سائيز جو حساب ڪريو.

اهو ٻن مرحلن وارو عمل آهي:

پهرين، پنهنجي سيني جي پوري حصي جي چوڌاري ماپ ڪريو. ٽيپ کي پنهنجي پٺي تي سڌو رکو. ويجهي پوري انگ تائين گول ڪريو. هي توهان جي سيني جي ماپ آهي.

هاڻي، پنهنجي سيني جي ماپ (قدم 1) کي پنهنجي سيني جي ماپ (قدم 3) مان گھٽايو. انچن ۾ فرق توهان جي تجويز ڪيل ڪپ جي سائيز آهي. جيڪڏهن توهان سائيز جي وچ ۾ آهيو، مهرباني ڪري

گولمٿي.

هتي هڪ مثال آهي:

[ٿلهي جي ماپ 43 انچ] - [پسلي جي پنجري جي ماپ 36 انچ] = 7 انچ جو فرق، تنهنڪري ڊي ڪپ.