نوان ايندڙ جيڪي صرف ورزش شروع ڪري رهيا آهن انهن وٽ ڪيتريون ئي شيون هونديون جيڪي اهي نه سمجهندا آهن، تنهن ڪري ڪڏهن ڪڏهن توهان ماڻهن کي ڏسي سگهو ٿا جيڪي چمڙي جا بوٽ ۽ انچ شرٽ پائيندا آهن.
جيورزش ڪرڻ لاءِ جم. جڏهن توهان ورزش شروع ڪندا آهيو، ته توهان ڪپڙن سان شروع ڪندا آهيو. پوءِ فٽنيس لاءِ ڪهڙا ڪپڙا آهن؟
پهرين، عورتن وٽ عورتن جا آهنراندين جا سوٽ: جيڪڏهن عورتون راندين جا سوٽ چونڊينديون آهن، ته بهتر آهي ته وڌيڪ مهانگا سوٽ چونڊين، ڇاڪاڻ ته هي هڪ ڪارآمد پراڊڪٽ آهي، ۽ ڪجهه اعليٰ-
مضبوط راندين جا سوٽ عورتن جي پٺي کي مٿي بيٺا بڻائيندا. وڌيڪ تازگي، وڌيڪ خوبصورت ۽ وڌيڪ توانائي سان ڀريل نظر ايندا.
ٻيو، مردن وٽ مردن جا سوٽ هوندا آهن: مردن لاءِ پهرين پسند آرامده هوندي آهي، نه ته تمام گهڻو ويڪرو ۽ نه ئي گهڻو ڍلو، جيڪو ان کي بدصورت بڻائيندو آهي.پائڻ لاءِ، ۽ پائڻ وقت هڪ ٿلهي شڪل هجڻ بهتر آهي.
ٽيون، آرامده ۽ آرامده ڪپڙا پائڻ جي ڪوشش ڪريو: فٽنيس لاءِ به آرامده ڪپڙا پائڻ جي ضرورت آهي. بنیان پائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته آستين بازو کي تمام گهڻو متاثر ڪندي.
تربيت، ۽ ڪپڙا جيڪي تمام ڊگھا آهن، راندين کي گهٽ يا وڌيڪ روڪيندا. جيڪڏهن اهو ٻاهر نه آهيراندين، ڊگھيون بازو پائڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي، ننڍا ڪپڙا پائڻ جي ڪوشش ڪريو.
چوٿون، سائيز جو مسئلو: جڏهن صحيح ف چونڊيو وڃيآئي ٽينس ٽريننگ ڪپڙااسان لاءِ، اسان کي تربيتي ڪپڙن جي سائيز تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. عام حالتن ۾، تربيت
ڪپڙا جيڪي چڱيءَ طرح سان فٽ ٿين ٿا، اهي بهترين آهن. اهو تربيتي حرڪتن ۾ رڪاوٽ پيدا ڪري ٿو، خاص طور تي عورتن لاءِ. ورزش دوران، ڪجهه حرڪتون تمام وڏيون هونديون ۽ شرمسار ٿيڻ آسان هوندو،
پرتوهان ڪجهه ڪپڙا نٿا چونڊي سگهو جيڪي تمام تنگ هجن، ڇاڪاڻ ته ڪپڙا تمام ننڍا آهن، جيڪي حرڪت جي عمل کي روڪيندا ۽ محدود ڪندا آهن. اهو عمل تمام گهڻو گهٽائيندو
اثرورزش جو.
آخرڪار: توهان ڪهڙي به قسم جا ڪپڙا چونڊيندا آهيو، اهو لازمي طور تي فٽنيس ۽ ورزش جي مقصد سان مطابقت رکي ٿو، ڇا اهو ڇوڪرو آهي يا ڇوڪري. جم ۾ نه وڃو
فينسيلباس، اهو توهان جي تربيت لاءِ غير ذميوارانه آهي.
پوسٽ جو وقت: مئي-10-2023