نوان ماڻهو جيڪي ورزش ڪرڻ شروع ڪري رهيا آهن انهن وٽ ڪيتريون ئي شيون هونديون جيڪي انهن کي سمجهه ۾ نه اينديون آهن، تنهنڪري ڪڏهن ڪڏهن توهان ماڻهن کي ڏسي سگهو ٿا جيڪي چمڙي جي بوٽن ۽ انچ شرٽ پائڻ لاء وڃڻ لاء.
جيورزش ڪرڻ لاءِ جم. جڏهن توهان ورزش شروع ڪندا آهيو، توهان لباس سان شروع ڪندا آهيو. پوء فٽنيس لاء ڪپڙا ڇا آهن؟
پهرين، عورتن کي عورتن جي آهيراندين جا سوٽ: جيڪڏهن عورتون راندين جي سوٽ چونڊيندا آهن، اهو بهتر آهي ته وڌيڪ قيمتي سوٽ چونڊيو، ڇاڪاڻ ته هي هڪ فنڪشنل پراڊڪٽ آهي، ۽ ڪجهه اعلي لباس پائڻ.
مضبوط راندين جا سوٽ عورتن جي پٺن کي اٿندا. وڌيڪ تازگي، وڌيڪ خوبصورت ۽ وڌيڪ متحرڪ ڏسو.
ٻيو، مردن لاءِ مردن جا سوٽ آهن: مردن لاءِ پهرين پسند آرام آهي، نه ته تمام ويڪرو ۽ نه ئي ٿلهو، جيڪو ان کي اڻ وڻندڙ بڻائي ٿو.y پائڻ لاءِ، ۽ اھو بھتر آھي ته پائڻ جي صورت ۾ ٿلهي شڪل ۾ ھجي.
ٽيون، آرامده ۽ آرامده ڪپڙا پائڻ جي ڪوشش ڪريو: تندرستيءَ لاءِ به آرامده ڪپڙن جي ضرورت آهي. اهو هڪ بنیان پائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته آستين کي تمام گهڻو اثر انداز ٿيندو
ٽريننگ، ۽ ڪپڙا جيڪي تمام ڊگھا آھن، راندين کي وڌيڪ يا گھٽ گھٽائي ڇڏيندو. جيڪڏهن اهو ٻاهران نه آهيراندين، اهو ڊگهو آستين پائڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي، مختصر ڪپڙا پائڻ جي ڪوشش ڪريو.
چار، سائيز جو مسئلو: جڏهن صحيح چونڊيو fتربيتي لباساسان لاء، اسان کي تربيتي ڪپڙن جي سائيز تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. عام حالتن ۾، تربيت
ڪپڙا جيڪي چڱيءَ طرح ٺھيل آھن بھترين آھن. اهو تربيتي تحريڪن کي روڪي ٿو، خاص طور تي عورتن لاء. ورزش دوران، ڪجهه حرڪتون تمام وڏيون هونديون ۽ شرمسار ٿيڻ آسان آهي،
پرتوهان ڪي ڪپڙا نه چونڊي سگهو ٿا جيڪي تمام تنگ آهن، ڇاڪاڻ ته ڪپڙا تمام ننڍا آهن، جيڪي حرڪت جي عمل کي روڪيندا آهن ۽ محدود ڪن ٿا. اهو عمل تمام گهڻو گهٽجي ويندو
اثرورزش جو.
آخر ۾: ڪابه ڳالهه نه آهي ته توهان ڪهڙي قسم جا ڪپڙا چونڊيندا آهيو، اهو لازمي طور تي فٽنيس ۽ ورزش جي مقصد جي مطابق هجڻ گهرجي، چاهي اهو ڇوڪرو هجي يا ڇوڪري. جم ۾ نه وڃو
پسندلباس، اهو توهان جي تربيت لاء غير ذميوار آهي.
پوسٽ ٽائيم: مئي-10-2023