هن تيز رفتار دور ۾، امن ۽ پاڻ جو هڪ ٽڪرو ڳولڻ ڪيترن ئي ماڻهن جي دلين جي خواهش بڻجي چڪو آهي. جڏهن شهر جي شور ۽ شور ختم ٿي ويندو آهي، ذهن ۽ جسم بابت هڪ نرم گفتگو خاموشي سان کلي ويندي آهي - اهو آهييوگا، هڪ قديم حڪمت جيڪا نه رڳو جسم کي شڪل ڏئي ٿي، پر روح کي به پرورش ڏئي ٿي. اندروني ۽ ٻاهرين پوک جي هن سفر ۾، مناسب جو هڪ سيٽراندين جا ڪپڙا۽ يوگا جون شيون بلاشبہ توهان جو سڀ کان ويجهڙو ساٿي آهن.
هلڪو لباس پائڻ، آرام سان ساهه کڻڻ - اسرار جي ڳولايوگا ڪپڙا
جڏهن توهان پنهنجي يوگا ميٽ تي قدم رکو ٿا، اهو ائين لڳندو آهي ڄڻ ته دنيا سست ٿي وئي آهي. هن موقعي تي، هڪ هلڪو ۽ سانس لائق يوگا لباس فطرت ۽ توهان جي دل جي وچ ۾ پل آهي. اسان جو سٺي نموني سان ٺهيل يوگا لباس ٺهيل آهيتيز رفتار, جلدي خشڪ ڪرڻڪپڙا جيڪي يقيني بڻائين ٿا ته توهان جو جسم آزاديءَ سان پکڙجي ٿو ۽ پسينو جلدي بخارات بڻجي ٿو، توهان کي خشڪ ۽ آرامده رکي ٿو، ڇا توهان تيز شدت وارو فلو يوگا ڪري رهيا آهيو يا ين جي سڪون مان لطف اندوز ٿي رهيا آهيو.يوگا. رنگ نرم ۽ قدرتي آهن، جيئن صبح جو سج جو هلڪو جامني رنگ ۽ ٻيلي جو سائو رنگ، ته جيئن توهان هر ساهه ۾ فطرت جي امن ۽ هم آهنگي محسوس ڪري سگهو.
تفصيل دستڪاري ڏيکارين ٿا
ڪپڙن کان علاوه، يوگا جي لوازمات جو هڪ مڪمل سيٽ پڻ مشق جي اثر کي وڌائڻ لاءِ اهم آهي. اسان جا يوگا ميٽ ماحولياتي طور تي ٺهيل آهندوستانه، غير زهريلو TPE مواد، جيڪو غير پرچي ۽ لباس جي مزاحمتي آهي، ۽ توهان جي حفاظت جي حفاظت لاءِ ڦِرندڙ ماحول ۾ به مستحڪم رهي سگهي ٿو. يوگا برڪس ۽ اسٽريچنگ اسٽراپ صحيح مددگار آهن جيڪي توهان جي آسن ۾ وڌيڪ گہرائي ۾ وڃڻ ۽ زخمن کان بچڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اهي ergonomically ٺهيل آهن ۽ رکڻ ۾ آسان آهن. ڇا توهان شروعاتي آهيو يا تجربيڪار.يوگاشوقين، توهان انهن کي استعمال ڪري مشق جو سڀ کان مناسب طريقو ڳولي سگهو ٿا ۽ هر مرحلي مان حاصل ٿيندڙ خوشي ۽ آزاديءَ مان لطف اندوز ٿي سگهو ٿا.
يوگا، نه رڳو آسن جي مشق، پر هڪ روحاني سفر پڻ
يوگا جي دنيا ۾، هر ساهه ۽ هر آسن خود علم جي کوٽائي آهي. جڏهن توهان پائي رهيا آهيوآرامدهيوگا ڪپڙا، هٿ رکڻيوگاموسيقي جي وهڪري سان گڏ مدد ۽ آهستگي سان هلڻ سان، اندر کان ٻاهر امن ۽ سڪون توهان کي هڪ نئين طول و عرض ۾ وٺي ويندو. هتي، ڪو به مقابلو ناهي، ڪو به مقابلو ناهي، صرف پاڻ سان هڪ نرم سلوڪ ۽ زندگي جي گهري سمجھ.
پوسٽ جو وقت: آگسٽ-12-2024